Être un athlète ça s’entretient !
Que ce soit en amateur ou en professionnel, le corps d’un sportif est souvent sollicité, ce qui peut mettre à mal les muscles, les articulations, les tendons…
Auprès des sportifs, le chiropracteur agit à plusieurs niveaux :
- en restaurant la mobilité articulaire, il améliore les performances articulaires et musculaires
- il prévient les blessures, en identifiant, par exemple, les problèmes de posture
- il soulage les douleurs liées à la surutilisation de certaines articulations ou muscles,
- il traite les blessures (tendinopathies ou tendinites, contractures, etc.), douleurs vertébrales et articulaires, accompagnant souvent la pratique d’une activité physique.
Le traitement chiropratique des sportifs permet de diminuer les temps de récupération après certaines blessures.
Fred Belouze, co-créateur du podcast "Dans la tête d'un coureur", coach sportif au Stade français d'athlétisme et adepte de la course à pied ne vous dira pas le contraire !
Suivi depuis des années par Pauline Hemmert, chiropracteure à Paris, pour ses douleurs liées à ses entraînements intensifs, Fred envoie désormais régulièrement ses athlètes vers Pauline pour leur assurer une bonne récupération !
Retrouvez le récit de Fred et de Pauline dans ce tout nouvel épisode d’Ajust’Titre !
Vous voulez vous remettre activement à la course avec des conseils clefs ? Découvrez le premier livre de Fred Belouze « Running renfo – La préparation physique en course à pied » des éditions 4 TRAINERS dès maintenant !
Pauline n’est pas que chiropracteure, elle dessine aussi ! Retrouvez toutes ses magnifiques sur Instagram @iaso_drawing
Pour écouter c'est ici :
- Spotify : https://open.spotify.com/show/
5g5YF8Sm5wxfvEsNLUhOnW - Deezer : https://www.deezer.com/show/
1000187725 - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/
podcast/ajust-titre/ id1702840266
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