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Semi-tendineux

Renforcer ses abdos et ses jambes #1

25 Mai 2023

AFC

Exercices de renforcement musculaire et de réhabilitation

grand droit pectinée mollets jumeau externe jumeau interne obliques abdominaux sartorius semi-tendineux vaste externe biceps fémoral semi-membraneux quadriceps ischiojambiers adducteurs abdominaux obliques

Renforcer ses abdos et ses jambes #2

25 Mai 2023

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Renforcer son cardio

24 Mai 2023

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25 Jan 2023

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